双人跷跷板

锻炼方式：

双人跷跷板是游乐设备也是锻炼器材。两人分别坐在跷跷板两端。一方用脚蹬地，利用自身重量和下压的力量使一端下降，另一方则被抬起。交替进行。

器材功能：

锻炼腿部力量：蹬地起身的过程需要腿部发力。
增强核心稳定性：在上下起伏的过程中，需要收紧核心来保持身体平衡。
促进社交：双人配合的运动充满乐趣，能有效缓解精神压力，增进情感交流。